炼精化气，吸收天地精华，也就是天地灵气，使得体内产生内劲。随着修炼，内劲越来越强，打通一条条经脉，直至后天大成。强者的寿命极限为一百五十岁。

九鼎记

先天：炼气化神，脑海开辟出泥丸宫，‘神’得以和内劲融合，在丹田内淬炼，逐渐转化为先天真元，成为强大的先天强者。第一阶段为‘虚丹’境界，随着真元不断在丹田内淬炼，当真元凝聚成实体，即为第二阶段‘实丹’境界，实丹经过多次淬炼，才能达到第三阶段‘金丹’境界。先天强者的寿命极限为两百岁。

虚境：炼神返虚，当‘神’足够强大，便可以开始感悟天地，领悟天地之道。当认识的越深，能够开始调用天地之力之时，便算踏入虚境。此时称之为‘入虚’，自身感悟天地，融入天地，达到极致，便能完全融入天地，甚至于做到隐身。可以调动的天地之力分为一到十成，少数人因特殊法门可调动超过十成的天地之力。虚境强者的寿命极限为五百岁。

洞虚：洞察看破虚境。虚即虚空，也就是这浩瀚的天地，看破虚空其实就是看透天地本质，甚至于根据了解的本质，创造属于自身的虚空。入虚，只是融合于天地。洞虚，却是创造一个属于自己的虚空，也就是，创造一个属于自己的‘天地’。但此时创造的‘世界’会受到九州大地的排斥。

至强者：随着洞察天地本质越多，体内世界也能建造地愈加的完善。直至一天……体内世界足够强，能抵挡九州世界的压制，便达到了至强者的境界。此时，自己创造的‘世界’将幅散开……在这个‘世界’内，至强者就是绝对无敌的存在！

至强者活到五百岁时必须离开九州大地，就算不离开，九州的天地规则也会强行将其赶走。至强者破碎虚空后会穿越至地球，滕青山前世就是凭借过去至强者遗留在地球的九州鼎转生穿越至九州大地。

《九鼎记》等级境界，后天，先天（虚丹，实丹，金丹），虚境，洞虚，最强者。